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Januar 2020

Hatha Yoga in der Halle B1, Oberhausen

8. Januar @ 17:30 - 18. Dezember @ 18:25
Halle B1, Duisburger Str. 375
Oberhausen, 46049

Im Fitnessstudio Halle B1 im Businesspark Quartier 231, könnt Ihr regelmäßig Yoga praktizieren. In den geraden Kalenderwochen mit mir, in den ungeraden Wochen mit Studioinhaberin Steffi. Mittwochs von 17 bis 18 Uhr. Mal sanft, mal fordernd. Yoga für JedeN.

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Belly Yoga I in Dortmund

25. Januar @ 10:00 - 25. Februar @ 12:15
VHS Dortmund, Hansastr. 2-4
Dortmund, Deutschland
12,60€

Belly Yoga bringt zusammen, was zusammen gehört und uns trägt. Von der Yogapraxis zum Orientalischen Tanz und wieder zurück. Erleben Sie sich in neuen Facetten Ihrer Persönlichkeit und lassen Sie sich auf Musik und Rhythmus ein. Eine erholsame, intensive Auszeit nur für Sie. Wenn Sie Yoga oder orientalischen Tanz mögen, wunderbar, dann erleben Sie einen neuen Ansatz. Wenn Sie einfach nur etwas ganz Neues probieren möchten, mit Musik, Tanz, Dehn- und Atemübungen, dann sind Sie bei diesem Workshop goldrichtig. Ladies…

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Februar 2020

Yoga around the world, Workshopreihe in Dortmund

23. Februar @ 15:00 - 16:30
VHS Dortmund, Hansastr. 2-4
Dortmund, Deutschland
42€

Yoga ist überall und doch auf der ganzen Welt unterschiedlich. Kommen Sie mit auf die Reise ... Jeder Workshop und somit jedes Land kann einzeln besucht und gebucht werden. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen herzlich willkommen. Der Weg ist das Ziel, denn wo man auch hingeht, man nimmt sich selber immer mit. Sie können die Yoga-Workshops komplett buchen (Kurs Nr. 201-84310) oder einzelne Angebote unter 201-84310A bis 201-84310F. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung mit. Materialien wie Matte, Kissen, Decken usw.…

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März 2020

Belly Yoga II in Dortmund

21. März @ 10:00 - 12:15
VHS Dortmund, Hansastr. 2-4
Dortmund, Deutschland
12,60€

Belly Yoga bringt zusammen, was zusammen gehört und uns trägt. Von der Yogapraxis zum Orientalischen Tanz und wieder zurück. Erleben Sie sich in neuen Facetten Ihrer Persönlichkeit und lassen Sie sich auf Musik und Rhythmus ein. Eine erholsame, intensive Auszeit nur für Sie. Wenn Sie Yoga oder orientalischen Tanz mögen, wunderbar, dann erleben Sie einen neuen Ansatz. Wenn Sie einfach nur etwas ganz Neues probieren möchten, mit Musik, Tanz, Dehn- und Atemübungen, dann sind Sie bei diesem Workshop goldrichtig. Ladies…

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Yin Yoga und Faszien Retreat / Dortmund

21. März @ 13:00 - 17:00
VHS Dortmund, Hansastr. 2-4
Dortmund, Deutschland
16,80€

In diesem Workshop werden die Körperstellungen (Asanas) über eine längere Zeit gehalten. Dabei werden verschiedene Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke und Decken genutzt. Die Muskulatur soll dabei nicht aktiv sein. Yin Yoga wirkt durch das Eigengewicht des Körpers und ist zunächst für die Muskeln nicht herausfordernd, aber für den Geist. Das lange Halten bewirkt nicht nur ein Loslassen in der Tiefenmuskulatur, es bietet auch viel Zeit und Raum für Stille und Selbsterforschung und führt schließlich zur Entspannung des Geistes. Geeignet für…

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April 2020

Indien. Bilder, Vortrag, Yoga / Dortmund

26. April @ 10:00 - 13:15
VHS Dortmund, Hansastr. 2-4
Dortmund, Deutschland
16,80€

Zwei Monate durfte ich dieses faszinierende Land bereisen und unterwegs in lokalen Studios Yoga praktizieren. Ein subjektiver Reisebericht durch Rajasthan und von Delhi bis Kalkutta in Wort und Bild, gefolgt von einer indisch inspirierten Yogastunde. Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Dicke Socken und einen leichten Pullover.

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